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여름이 오면 무더운 날씨로 인해 체력 소모가 크고, 건강 관리에 신경을 써야 할 시기입니다. 특히, 각자의 체질에 맞는 관리법을 알면 여름을 더욱 건강하게 보낼 수 있는데요. 오늘은 동양의학의 관점에서 체질별로 여름철 건강 관리법을 소개해 드립니다.

태양인 (열이 많은 체질)

태양인의 특징은 체내에 열이 많고, 상대적으로 상체에 열이 몰리는 경향이 있습니다. 더운 날씨에 더 취약할 수 있으며, 여름철에도 쉽게 열이 올라갈 수 있습니다. 건강 관리 방법으로는 수박, 오이, 참외 등의 시원한 과일과 시원한 채소 음식이 도움이 됩니다. 에어컨을 적절히 사용하여 시원하게 지내되, 너무 과도한 냉방은 피해야 합니다. 민트차, 보리차와 같이 시원하고 몸을 진정시키는 음료를 자주 섭취하면 좋습니다.

소양인 (열과 냉이 공존하는 체질)

소양인은 위는 차고 아래는 따뜻한 체질로, 소화기능이 약한 경우가 많습니다. 더운 여름철에는 소화불량이나 식욕 저하를 경험할 수 있습니다. 소양인은 여름철에 소화에 부담이 가지 않도록 미역국, 콩국수와 같이 소화가 잘되는 가벼운 식사를 하는 것이 좋습니다. 적당한 운동을 통해 몸의 열을 발산시키고, 소화 기능을 돕는 것이 좋습니다. 아침이나 저녁 시간대에 가벼운 산책을 추천합니다. 소양인 에게는 생강차나 페퍼민트차와 같이 소화를 돕고 위장을 보호하는 데 좋은 차를 권장합니다.

태음인 (냉이 많은 체질)

태음인은 상대적으로 몸이 차가운 편이며, 특히 위장 기능이 강하지만 여름철에 체력이 쉽게 떨어질 수 있습니다. 더운 날씨에 대비해 체력을 유지하는 것이 중요합니다. 여름철에도 너무 차가운 음식은 피하고, 따뜻한 성질의 음식을 섭취하세요. 갈비탕, 삼계탕 등의 보양식을 추천합니다. 꾸준한 운동과 규칙적인 식사를 통해 체력을 유지하세요. 무리하지 않는 선에서 여름철 산책이나 수영과 같은 가벼운 운동이 좋습니다. 몸을 따뜻하게 해주는 차(대추차,생강차)를 마시면 체력 보충에 도움이 됩니다.

소음인 (냉기가 많은 체질)

소음인은 체질적으로 위와 장이 차갑고, 전체적으로 냉기가 돌기 쉬운 체질입니다. 여름철 더위로 인해 체력이 약해지기 쉬우므로 주의가 필요합니다. 차가운 음식은 소화에 부담을 줄 수 있으므로 피하고, 따뜻한 국물 요리나 찌개 등을 즐기는 것이 좋습니다. 여름철에는 인삼, 대추, 생강 등이 들어간 보양 간식을 섭취하세요. 인삼차나 쌍화차도 추천드립니다. 에어컨을 사용할 때에는 얇은 담요를 덮어 몸을 따뜻하게 유지하세요. 실내 온도를 너무 낮추지 않도록 주의하세요.

경기침체로 인해 제조업이 특히 어려운 상황입니다. 중소기업 지원사업공고를 활용해보시는 것도 좋을듯 싶습니다. 아래 버튼을 클릭하시면 지원사업 공고를 확인할 수 있습니다.

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자동차 안전의 핵심, 브레이크 시스템

뉴스레터 8월호 에서는 자동차의 가장 중요한 안전 장치 중 하나인 브레이크 시스템에 대해 알아보고, 에이아이시스템즈(주)의 최신 비파괴 검사 기술을 소개해 드리고자 합니다.

자동차 브레이크 시스템은 크게 두 부분으로 구성됩니다.

제동을 위한 마찰 부품: 브레이크 패드와 디스크가 포함되며, 이 부품들은 차량의 바퀴와 직접 접촉하여 마찰을 발생시킵니다.
마찰에 필요한 힘을 공급하는 부품: 마스터 실린더, 브레이크 부스터 등이 포함되며, 이 부품들은 운전자의 발력이나 보조 동력을 통해 마찰력을 증가시킵니다

브레이크 시스템 구성 (출처 : 네이버 블로그)

운전자가 브레이크 페달을 밟으면, 마스터 실린더에서 유압이 발생하여 브레이크 라인을 통해 각 바퀴의 브레이크로 전달됩니다. 디스크 브레이크의 경우, 캘리퍼가 브레이크 패드를 로터에 압착시켜 마찰력을 발생시키고 차량을 감속시킵니다. 브레이크 시스템은 차량의 속도를 제어하고 정지시키는 핵심 안전 장치입니다. 제대로 작동하지 않는 브레이크는 심각한 사고로 이어질 수 있기 때문에, 정기적인 점검과 유지보수가 필수적입니다.

브레이크 캘리퍼 검사기

에이아이시스템즈(주)의 자동차 브레이크 캘리퍼 검사 시스템입니다.생산된 캘리퍼 부품의 크랙, 불량을 검사할 수 있습니다. 캘리퍼 실린더와 캘리퍼 하우징을 각각 검사할 수 있습니다. 에이아이시스템즈(주)의 검사기를 활용하면 1초만에 불량을 검수 할 수 있습니다. 자동화 전수검사에 완벽 대응가능하기 때문에 최고의 생산성을 약속드립니다.

브레이크 디스크 FRF 검사기

브레이크 디스크 FRF검사기 입니다. 디스크는 브레이크 패드와 마찰을 발생시켜서 자동차의 제동을 담당하는 부품입니다. 디스크와 패드의 공진을 분산시키기 위한 설계가 필수적입니다. 실제 생산된 제품이 설계 값대로 공진이 발생하지 않도록 생산되었는지 파악하기 위한 음향공진 검사 시스템 입니다. 자동화 전수검사에 적용되어 전세계의 디스크 공장에서 사용중입니다. 에이아이시스템즈(주)의 전 제품은 하드웨어, 소프트웨어 모두 국내 기술로 개발되었습니다. 최고의 생산성으로 보답하겠습니다.